科学健身指导为民服务进行时
近日,科学2024年科学健身指导走基层(上海华新镇)暨华新镇“全民健身大讲堂”活动在上海市青浦区华新镇文化体育服务中心举行,健身进行旨在把专业的指导健身指导服务送到群众身边,让大家从“想健身”到“会健身”再到“健好身”。为民
本次活动邀请了成都体育学院教授汪敏加,服务以及国家级社会体育指导员和相关体育运动项目专家团队,科学通过开展全民健身大讲堂、健身进行体质健康测试、指导运动项目体验等活动,为民以多元化、服务多角度、科学全方位的健身进行呈现方式,让广大市民朋友切身融入全民健身的指导氛围,感受运动带来的为民快乐。
活动当天,服务汪敏加为当地居民带来了一场别开生面的知识讲堂《科学健身促进老年人肌骨健康》。她介绍了老年人群的肌骨健康需注意平衡、骨质、肌肉、关节四大方面,并建议大家多进行有氧运动、健身功法、柔韧性训练等运动,为高龄人群提供了易懂便行的健身建议和指导。现场的居民观众们听得津津有味,并表示受益匪浅,参与了此次活动的华新镇居民王锋说道:“汪教授的话真是说到我们心坎里了,以前健身总是盲目跟风,现在才知道原来还有这么多科学的方法。”
为了让居民群众们更加直观地感受到科学健身的魅力,此次活动还设置了丰富的互动体验环节。现场开设市民体质达标测试,来自上海体育大学的测试专家坐镇,为每位参与者解读测试报告,让广大居民能够科学地健身。
除此之外,参与群众还体验了传统体育项目跳绳、毽球和新兴体育项目飞盘,切身感受了运动健身的魅力,当地淮海村的居民管瑾也兴奋地说道:“原来健身可以这么有趣!以前总觉得运动是枯燥的,今天试了试这些项目,感觉整个人都精神了不少。”
值得一提的是,多样的项目设置为华新镇的居民们提供了一次难得的学习和体验机会,也激发了群众参与健身运动的热情和动力。在此次活动中,第十四届华新镇花样跳绳锦标赛的优胜队伍还为现场观众带来了一场精彩的花样跳绳表演,引得阵阵欢呼。
据了解,华新镇素来有“跳绳小镇”之称,十多年前,在国家体育总局社会体育指导中心指导下,当地就在上海市郊乡镇中率先推广花样跳绳。如今,华新镇正在用单项跳绳项目,打造街道群众体育的样板房,此前已有不少从华新镇走出来的大众选手,在全国花样跳绳舞台上取得了不俗的成绩。
(责任编辑:{typename type="name"/})
-
在浩瀚的网络世界中,我们遍历了各种内容,从评论到演员信息,从剧情介绍到在线观看资源,我们将重点关注一部备受瞩目的影视作品——《小光头与伊藤美纪》。让我们从名字说起,这部作品以两个独特的名字命名,一个是 ...[详细]
-
本报记者罗宝本报通讯员付德才动手制作皮影、体验木活字印刷、学拉锯琴、欣赏石刻板画、感受内画艺术……日前,滁州市南谯区乌衣非遗小镇正式开园,当地群众和来自各地的游客仿佛走进了一个非物质文化遗产的大观园, ...[详细]
-
合肥市民下月将在第四季高雅艺术文化惠民活动中欣赏到两场高品质的演出——经典芭蕾舞剧《胡桃夹子》、赖声川话剧《圆环物语》。两场演出也将为今年的高雅艺术文化惠民活动画上圆满的句号。《胡桃夹子》将传统与现代 ...[详细]
-
□记者李晓洁文/摄11月17日下午,2018“徽味鲜”杯徽菜美食团体宴席展在屯溪黎阳in巷举办,各类花色拼盘、传统徽菜、创新徽菜、传统徽式点心、创新点心等,让不少市民和游客垂涎三尺、大开眼界。A徽菜是 ...[详细]
-
在浩瀚的网络世界中,我们为您精心整理了关于“给女孩贴上催眠贴纸”的各类信息,包括视频、评论、演员信息等,供您免费观看和在线浏览。让我们从剧情介绍开始,这是一个引人入胜的故事,讲述了一个神秘催眠贴纸如何 ...[详细]
-
11月12日,休宁县汪村镇岭脚古村迎来首批研学师生,休宁县晨山学校60余名师生来到这里开展研学活动。活动中,旅游向导带领师生们走平鼻岭古道,体验制作苞芦松、麻果等土特产,体味别样的岭脚风情。胡威文/摄 ...[详细]
-
本报讯(记者方文婷)11月12日下午,市委副书记、市长胡启生前往笔架山公园,就我市林长制工作开展调研,并就铜草花主题公园建设提出要求。胡启生一行深入铜草花自然生长地调研了笔架山铜草花主题公园建设工作情 ...[详细]
-
□记者方伟晨刊讯11月17日,黄山风景区发布公告,从11月20日起,黄山风景区进入冬游期,执行冬游门票价格。值得提醒的是,今年冬游开始日期相比往年的12月1日提前了10天,但相比往年的冬游结束期为次年 ...[详细]
-
本文目录导读:香橙果穗视频信息香橙果穗在线观看资源香橙果穗剧情介绍在浩瀚的网络世界中,信息如潮水般汹涌,我们将一起探索并分享关于“香橙果穗”的各类内容,包括免费观看的视频、在线观看资源、剧情介绍等。香 ...[详细]
-
本报讯(记者李莉)11月20日上午,为期三天的第十期皖浙苏影视编剧研修班开班仪式在永泉农庄举行。中国电影家协会分党组书记、驻会副主席张宏来铜授课,市领导昌红梅、鲍次立参加开班仪式。市委常委、宣传部部长 ...[详细]